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喝酒之前吃饭只能吃7份饱且不可大量饮水白酒厂家

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喝酒之前吃饭只能吃7份饱且不可大量饮水白酒厂家

发布日期:2018-12-05 作者: 点击:

喝酒之前吃饭只能吃7份饱且不可大量饮水白酒厂家


1、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,Z好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 


2、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)   

3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;Z好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉,或高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,延长乙醇在体内吸收时间。

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1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。


2、领导或者长辈夹菜时,千万不要转酒桌中间的圆盘,领导夹菜你转盘是酒桌上大忌。


3、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 


4、食饮结合。  

5. 忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。   

6. 韬光养晦,厚积薄发,不主动出击,以守为攻,酒桌上虽然“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。  

7、掌握节奏,宜慢不宜快。  


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